高考考生即將獲得準(zhǔn)考證，這預(yù)示著考生將走進(jìn)考場，應(yīng)對(duì)人生的第一大考。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)判斷，2016年高考各科開考時(shí)間、考試時(shí)間、入場時(shí)間基本不會(huì)發(fā)生變化?？忌M量在規(guī)定的提前時(shí)間內(nèi)進(jìn)入考場，這樣可以在場內(nèi)稍事休息并熟悉考場環(huán)境，利于考生發(fā)揮水平。
中學(xué)生正處在成長期，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種營養(yǎng)素的數(shù)量相對(duì)要比成年人高。高考一天天逼近，科學(xué)安排孩子考前的飲食已成為廣大考生家長共同關(guān)心的話題。只要科學(xué)用餐，作為考生家長的您也可以成為孩子的"營養(yǎng)師"。
臨近考試，多數(shù)同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一種過度緊張的情緒，這種過度緊張會(huì)帶來一系列不良的身體反應(yīng)和生理反應(yīng)，易出現(xiàn)有頭痛頭暈、食欲不振、情緒不穩(wěn)定，影響復(fù)習(xí)效率。所以考生要調(diào)整心態(tài)，保持適度的緊張。
睡眠是影響高考成績的重要因素，高考正值夏季，夏季萬物處于盛極狀態(tài)，人體也是如此，所以夏季睡時(shí)最短。隨著活力漸入高峰，人清醒的時(shí)間也會(huì)大大增加，一般人夏季睡眠只要五六個(gè)小時(shí)就可以了，因而夏季作息更需要"夜臥早起"。
高考來襲，考生們正做著最后的沖刺準(zhǔn)備，把希望寄托在孩子身上的家長們也更加忙碌。從某種意義上講，高考既是考學(xué)生，也是考家長。高考天氣悶熱，家長做好防暑準(zhǔn)備，考生需注意做好防暑準(zhǔn)備的同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分。
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一年一度的高考即將來臨，高考是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是全校師生的頭等大事，為確?？荚嚻陂g的人身安全，確保所有考生能充分發(fā)揮自己的潛能，考出最佳水平，有諸多問題需要注意。
考試期間，一些微小的“意外”都可能使考生緊張，從而影響考試?？墒呛芏嘁馔獾某霈F(xiàn)都有解決的辦法，并且這些意外在每年的考試中發(fā)生的也不在少數(shù)。老生常談的高考考生十大“終極提醒”，請(qǐng)多加關(guān)注，以備考試的不時(shí)之需。
