托?？谡Z考試前學(xué)生要如何調(diào)整自己

雅思托?？荚囀且粋€非常有難度的考試，相信很多在備考階段的小伙伴們，每天都在關(guān)注一些雅思相關(guān)的消息。有同學(xué)問：托?？谡Z考試前學(xué)生要如何調(diào)整自己？？今天，一起來看看吧。

1、靠窗深呼吸。因為考場人數(shù)一人五六十人，考試時考場是封閉的，這樣整個空氣就是渾濁的。當(dāng)你走出考場時，你必須做的是換氣。這有助于大家清新頭腦，同時為我們身體需要的新鮮空氣，在下一次托?？谡Z考試中思路不清楚。

2、快速解決上廁所的問題。換了氣，大家都盡量去上廁所，雖然前兩個小時我們可能還沒喝水，但還是要放松一下，避免下一個多小時突然想上廁所卻不能去。整個考試到了休息時，應(yīng)該已進行了兩至三個小時了。考生需要做必要的調(diào)整，認真的迎接后面的半場考試。

并且還要記住這期間能夠補充能量和開嗓。十分鐘的時間，大家要吃點東西喝水。吃東西目的是有一定能量參加下面的考試，但是吃什么東西是一定要注意的。水果十分好，但加上考試的緊張也許會造成拉肚子的后果。可以吃一點士力架，能夠較快補充能量，在吃完后需要喝點水，潤潤嗓子才能不會被膩住了，在考場上講不出話來便不好了。

解決開始的問題后，大家必須馬上回到考場，舉手要求更換鉛筆和草稿紙。由于通過了上半場的消耗，考生要的是新的文具對付下面考試的筆記需求。

4.獲得新文具后，考生必須快速將我們課堂上總結(jié)的六個口語問題的模板抄寫在草稿紙上。這些模板有助于大家在回答口語題時快速整理思路，組織材料。

5、考生在原位上坐好，摘下耳機，認真的傾聽另外考生對口語題的回答。因為先進場的考生先考試，所以當(dāng)后進場的考生在休息的時候，排隊排在前面的考生已經(jīng)在大聲的回答口語題了。能夠更多多聽幾位考生的回答，把有用的信息抄寫在魔板的框架內(nèi)。

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